LA FORMATION OSE

en Respiration Consciente (« Rebirth » ou « Rebirthing »)
& Décodage émotionnel©

Il y a des moments où l'on a envie de faire le point, de ranger ses armoires, de tourner une page, de changer d'air, où simplement de voir les choses différemment. Ce sont des moments qui appellent le renouvellement, l'ouverture d'esprit, l'oxygénation ...

La Formation OSE constitue un parcours de connaissance de soi, intime et riche en ressources, un temps pour une rencontre profonde et privilégiée avec soi-même, un espace de compréhension et d'affinement de la perception de notre réalité et une extraordinaire occasion d'améliorer la qualité de nos relations.

La Formation professionnelle OSE offre les moyens d'application et d'apprivoisement des bienfaits physiques et psychiques de la respiration consciente ou « Rebirth » ou « Rebirthing ».

SON 1er NIVEAU S'ARTICULE SUR 4 MODULES [PDF] Brochure

La distance entre chaque module permet le temps d'intégration de l'expérience vécue et facilite le passage progressif à l'étape suivante dans les conditions plus favorables.

La RESPIRATION CONSCIENTE ou « Rebirth » ou « Rebirthing » est une technique ancestrale de respiration qui permet de maintenir un rythme actif, régulier et conscient pendant une heure environ en traversant et surmontant toute tentation d'arrêter due à des pensées d'incapacité, de peur, de manque d'envie ou d'échec et de développer ainsi autant de raisons de motivation et de plaisir.

Les émotions réveillées par la décision de respirer, qui est en soi un acte neutre, libre et naturel - anodin même -, permettent la prise de conscience des sentiments qui bloquent et ralentissent notre vie. Elles rendent facile et accessible le renforcement par le souffle, de la capacité intrinsèque de notre organisme à aller de l’avant, à ressentir davantage de vitalité et d’envie d'agir.

Chaque heure engagée dans cette respiration dynamique permet de repousser les limites de nos sentiments de paresse, de lutte, de confusion ou de peur.

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