Développer la confiance en soi ...
Ressentir plus d'envie et de joie de vivre ...
Gérer et communiquer plus facilement ses émotions ...

avoir plus confiance en soi …

ressentir plus de vitalité …

se sentir plus clair face à ses choix …

améliorer ses résultats professionnels …

entretenir de meilleures relations avec son entourage …

créer des liens plus intimes, durables et satisfaisants …

mieux évaluer ses atouts personnels et professionnels …

Tout cela peut devenir facile, si l’on est prêt à considérer que les difficultés et les limites que l’on rencontre ne proviennent pas des circonstances extérieures, ni ne sont le fruit de la malchance, mais trouvent leur explication à l’intérieur de soi-même …

Et ceci est plutôt une bonne nouvelle, puisque tout ce qui naît en soi peut être transformé et résolu en soi !

Respiration et émotions,
ce qui naît en nous, ne peut être résolu qu'en nous !

Notre respiration est notre vie. Elle porte en elle tout ce que nous pensons, tout ce qui nous survient, tout ce qui nous encombre. Elle exprime à chaque instant ce que nous ressentons, elle nous indique où nous en sommes; elle réagit, elle rejette, elle souffre, elle se réjouit …

Nos émotions sont les fruits de notre histoire, qui remonte à notre naissance et même à notre vie intra-utérine.

Nous vivons au quotidien avec un ensemble personnel d’a priori, de croyances inconscientes et de décisions affectives prises dans les moments les plus importants ou difficiles de notre vie, que nous n’avons pas questionnés consciemment et, en conséquence, peuvent freiner et compliquer aujourd’hui l’accomplissement naturel de ce que nous souhaitons vraiment.

Pour alléger nos bagages émotionnels et améliorer le dialogue et l’harmonie entre notre ressenti et nos désirs véritables, il importe d’être conscient de notre fonctionnement émotionnel. Il importe de respirer consciemment et de ressentir consciemment afin de choisir consciemment, moins conditionnés par nos a priori et par l’inertie du passé.

Pratiquer la RESPIRATION CONSCIENTE ou « Rebirth » ou « Rebirthing » permet le développement de la confiance en soi parce que notre souffle touche nos peurs et nos croyances, nos difficultés et nos ressources, nos frustrations et nos rêves, nos valeurs et nos compétences …

Respirer consciemment, c’est prendre l’autorité sur notre vie.

Grâce à la respiration, nous pouvons aller à la rencontre de nos limites et les repousser. Grâce à la respiration, nous pouvons révéler nos contradictions et devenir plus clairs et plus sûrs de nous-mêmes. Grâce à la respiration, nous pouvons vivre l’aventure la plus passionnante qui soit : le voyage au cœur de nous-même.